宗像市葉山クリニックの撫中です。この時期、風邪をひかれる方が多くなります。その中には、「風をひきやすい体質なんです。」とちきんと自己分析されている方もいらっしゃいます。当たり前のように聞いている「風邪をひきやすい」っていったいどういうことなんでしょう？極端な例でいえば、AIDS、や末期がんのように実態として免疫力が低下している方は「風邪をひきやすい」と言えます。しかし、実際には、そうした状態にある方は普段から、感染については注意を怠らない方が多く、風邪をひきやすい、という表現は自ら使用しない気がします。一方、基礎疾患のない方で、風邪をすぐにひきやすい人は「免疫細胞の低下」「過剰なストレス」が主な原因になっています。いずれも生活習慣に原因があります。言い方を換えれば、「風邪をひきやすい」のではなくて、風邪をひかないように注意してない、あるいはできない場合が大半ではないか、と考えられます。つまり、体質ではなく、風邪をひきやすい生活習慣をもっている、と言えるのではないでしょうか。「風邪をひきやすい」と自己分析されている方は、もう少し深堀して、その原因をさがしてみてはどうでしょう。まずは、日々の生活習慣を見直すことが大切です。因みに、私も注意していない中の一人です。
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