2016.06.04更新

葉山クリニック(内科・脳外科)の撫中です。未だ梅雨入り宣言はなされていませんが、この時期になると、頭痛・肩こり・腰痛といった痛みでなんとなく朝から、憂鬱になります。おそらく、気候の変化に体が対応するまでの間、体調の不調があるのだと思います。とくに気圧、気温、湿度の変化が影響するようです。低気圧のため、酸素濃度が低くなり、低下した分の酸素を送るため、体の血管が開きます。このとき、頭痛が起こります。交感神経の興奮もおこり、筋肉のこりも増します。余談ですが、雨降りの時は手荷物(傘、レインコートなど)も増え、肩にかかる重量もそれなりになります。解消方法は、循環をよくすることでしょうか?体操や呼吸を意識する。在り来たりですが、。

投稿者: 葉山クリニック

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